ФГБУЗ МСЧ № 142 ФМБА России

Крещенские купания: будьте осторожны!

17.01.2025 19 января в России отмечается христианский праздник Крещения Господня, установленный в память Крещения Иисуса Христа. Для многих верующих ночь с 18 на 19 января является поводом для традиционных крещенских купаний.
Крещенские купания – красивейшая традиция, но важно помнить, что это не безобидное развлечение, а серьёзное испытание для организма, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Мы, безусловно, за здоровый образ жизни и активность, но хотим подчеркнуть необходимость взвешенного подхода к подобным мероприятиям.
Противопоказано купаться в ледяной воде тем, у кого есть аллергия на холод, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая, мочекаменная и желчекаменная болезни, заболевания кожи. При погружении в холодную воду сосуды все спазмируются и в течение короткого времени может произойти скачок давления до очень высоких цифр.
Напоминаем о правилах погружения в прорубь:
- перед купанием надо разогреть тело, выполнить физические упражнения, сделать зарядку, пробежаться;
- на пути к проруби следует помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти медленно;
- находиться в воде не более одной минуты;
- после купания (окунания) растереть себя махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай;
- не нырять в воду непосредственно со льда и не нырять вниз головой;
- не окунаться в состоянии алкогольного опьянения, во время плохого самочувствия или обострения хронических заболеваний.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Для обеспечения оперативной медицинской помощи участникам Крещенского купания на месте организации купели р. Малый Инзер (зона отдыха Межгорье Центральный, район ул. Геологов) с 23:30 часов 18 января и до окончания мероприятия будет организовано дежурство службы скорой медицинской помощи.

Возврат к списку